Как должны отдыхать водители: советы по обустройству комнаты отдыха

Работать водителем тяжело – как морально, так и физически. Человек, сидящий за рулём такси, грузовой фуры, маршрутки или междугороднего автобуса, должен внимательно следить за дорогой и оперативно реагировать на любые внештатные ситуации. Конечно же, это вызывает сильное эмоциональное напряжение. К тому же, от неудобной позы, в которой водитель проводит много часов подряд, нарушается кровообращение и перенапрягаются все мышцы.

Чтобы работник мог полноценно восстановиться на перерывах в течение смены, необходимо обеспечить ему качественные условия отдыха. В статье разберемся, как обустроить комнату отдыха для водителей.

Трудовой кодекс говорит: любые предприятия, где работают водители, должны быть оборудованы комнатами отдыха. Требований по наполнению таких помещений в законодательстве нет – поэтому, обустраивая комнату для водителей, следует ориентироваться на банальный здравый смысл.

Интерьер и обстановка в комнате отдыха водителей

В первую очередь комната отдыха для сотрудников транспортного предприятия должна быть комфортной и уютной, чтобы водителям было приятно проводить там время. Обстановка не должна быть слишком "казённой" и строгой. Для создания позитивной атмосферы можно использовать краску для стен или обои теплых "домашних" оттенков, растения в горшках, приятные для глаз элементы интерьера (недорогие постеры на нейтральную или автомобильную тематику, подвесные и напольные светильники и пр.).

Читайте по теме: Профессиональные заболевания таксистов и их профилактика

Если на предприятии не предусмотрено столовой для сотрудников, обустройте в комнате отдыха водителей обеденную зону.

Что стоит поставить в комнату отдыха водителей:

• Обеденный стол и стулья с мягкими сидениями по количеству сотрудников;
• Кухонную технику - чайник, холодильник, микроволновую печь, кофемашину, бойлер для питьевой воды;
• Посуду - тарелки, стаканы/чашки, вилки/ложки/ножи;
• Вешалки или шкаф для верхней одежды;
• Стеллаж или полки - куда водители смогут положить документы или личные вещи;
• Мягкую мебель для отдыха - диваны, кресла.

Желательно, чтобы в комнате отдыха или рядом с ней находилась раковина, где можно помыть руки перед обедом и посуду после. Также в помещении следует поставить два пластиковых мусорных ведра с крышками и сменными мешками - для пищевых отходов и остального мусора (одноразовая посуда, упаковка от продуктов и пр.).

Чтобы сделать перерывы водителей более приятными, поставьте в комнату отдыха телевизор и положите на полки несколько автомобильных журналов/книг. Эти атрибуты помогут работникам отвлечься и расслабиться. 

Массажная зона в комнате отдыха водителей: полноценный релакс и быстрое восстановление

Вы можете сделать водительские перерывы не только приятными, но и полезными. Простой способ позаботиться о здоровье сотрудников - купить лимфодренажный массажер для ног. Наиболее "дешево и сердито" обойдется корейский массажный аппарат Zаm-02 с входящими комплект ботфортами на молниях. Он "впишется" даже в скромный бюджет, а прослужит вашим сотрудникам много лет (гарантия - 3 года). 

БЮДЖЕТНЫЙ МАССАЖЕР, КОТОРЫЙ ПОМОЖЕТ ВОДИТЕЛЮ СНЯТЬ УСТАЛОСТЬ

Массажер Zam-02 поможет размять затекшие мышцы, разогнать кровоток, снять отёки и улучшить общее самочувствие. Процедура проводится с помощью манжет, которые разделены на 5 воздушных камер.

Аппарат повышает и понижает давление сжатого воздуха в камерах по определенному алгоритму в соответствии с выбранным режимом. При надувании камера сжимает участок ноги, стимулируя работу сосудов и расслабляя мышцы.

Массажер Zam-02 работает в двух режимах - Массаж и Лимфодренаж.  Давление воздуха в манжетах плавно настраивается при помощи поворотного регулятора и может быть увеличено или уменьшено прямо во время процедуры.

Размер манжет для ног XL подойдет для большинства сотрудников транспортных предприятий. Если ботфорты окажутся кому-то велики, "запас" давления позволит подобрать оптимальный уровень компрессии. В случае необходимости ширину ботфортов можно увеличить с помощью расширителей.

Читайте по теме: Профессиональные болезни дальнобойщиков и их профилактика

Кейс: корейские массажеры WelbuTech Zam-02 на транспортном предприятии в Ленобласти

Одно из транспортных предприятий Ленинградской области закупило у нас три лимфодренажных массажера WelbuTech Zam-02. Это достаточно недорогие, но надёжные и многофункциональные устройства из Южной Кореи.

И руководство компании, и сами водители положительно отзываются о процедурах с Zam-02. Массажёр помогает сотрудникам справиться с напряжением и дискомфортом, дарит чувство расслабления и даже улучшает настроение.

Приведем отзыв от одного из сотрудников - водителя грузовой фуры Владимира:

"Классная штука! Мнет ноги не хуже живого массажиста, такое облегчение ощущается колоссальное, как будто гири сбросил. Считаю очень полезная вещь, особенно для людей вроде нас, кто сидит подолгу в одной позе без возможности размяться и расслабиться как следует". 

А вот что говорит о массажере для ног другой водитель большегруза Евгений:

"Стараюсь массажироваться при каждом удобном случае и уже на самом деле серьезно подумываю прикупить такой аппарат домой. Всего 20 минут посидишь в этих сапогах воздушных и становится реально легче, на самом деле прямо чувствуешь, как усталость из тебя через ноги уходит. И мышцы по ночам сводить практически перестало, хотя раньше частенько судороги мучили, видимо хорошо на мышцы действует массаж такой, что-то действительно улучшает". 

Мы были очень рады услышать такие позитивные комментарии!

Желаем водителям прекрасного самочувствия и отличных условий труда. И, конечно же, крепкого здоровья, позаботиться о котором помогут массажёры Zam-02.