Онемение рук: причины, лечение, профилактика
Онемение руки – потеря чувствительности, которая сопровождается покалыванием или жжением в поражённом участке. Это состояние возникает из-за целого ряда причин и часто может быть сигналом о серьёзных нарушениях в работе организма.
Онемение может поражать только часть руки, например, кончики пальцев или кисть, или всю конечность полностью. А порой бывает и такое, что правая и левая руки немеют одновременно.
Почему возникает онемение?
Онемение рук – не самостоятельный диагноз, а всего лишь симптом. Если у человека сильно немеют руки, это может быть вызвано следующими причинами:
- Сдавливание. Слишком тесная одежда с тугими рукавами, плотно затянутые ремешки часов, а также кольца и браслеты, не подходящие по размеру, могут ухудшить кровообращение в определённом участке руки и стать причиной онемения;
- Неудобная поза. Если человек спит или просто долго пребывает в положении, сдавливающем или напрягающем мышцы руки, кровообращение ухудшается, и в результате конечность может онеметь;
- Физическое перенапряжение. Подъём тяжестей, спортивные нагрузки или длительное повторение однотипных движений становятся причиной пережимания сосудов, что влечет за собой онемение руки.
Если же руки немеют вне зависимости от внешних факторов, а к потере чувствительности и покалыванию добавляется болевой синдром, этот симптом с большой вероятностью сигнализирует о патологических состояниях.
Неврологические заболевания
Одна из основных причин, почему немеют кисти рук, – туннельный синдром запястья. Это состояние возникает при длительном напряжении кисти, в результате которого сдавливаются нервные окончания. Болезни подвержены офисные работники, профессиональные геймеры, музыканты, парикмахеры и многие другие.
Ещё одна неврологическая патология, вызывающая онемение рук, – рассеянный склероз. При этой болезни разрушаются белковые оболочки нервов, в результате чего сигналы поступают в мозг с искажениями. При склерозе немеют руки и ноги, возникают нарушения координации и зрения, головные боли, слабость и другие симптомы.
Также причина онемения может заключаться в невропатии – болезни, при которой поражаются нервные волокна. Из-за нарушения проводимости нервов могут неметь не только руки, но и ноги, а также нередко возникают мышечная слабость, спазмы и судороги конечностей.
Патологии опорно-двигательного аппарата
Онемение рук нередко возникает в результате остеохондроза. При этой болезни межпозвоночные диски истираются и сближаются друг с другом, из-за чего нервные волокна могут защемляться.
Симптомы остеохондроза зависят от его локализации. При дегенеративных процессах в шейном и грудном отделах позвоночника возникают головные боли, ухудшается зрение, могут неметь или болеть руки и шея.
Если же поражён и поясничный отдел, онемение может затрагивать не только руки, но и ноги.
Конечности могут неметь и при других заболеваниях позвоночного столба. Симптом нередко проявляется при искривлениях позвоночника – сколиозе, лордозе, кифозе, а также при протрузиях и грыже межпозвоночного диска. Как и в случае с остеохондрозом, онемение возникает из-за передавливания нервов.
Ещё одна причина онемения рук – артриты и бурситы верхних конечностей. Воспалительные процессы могут поражать нервные окончания, что приводит к потере чувствительности, покалыванию и болезненным ощущениям.
Сердечно-сосудистые болезни
Верхние конечности могут неметь в результате болезни Рейно. При этом заболевании под воздействием холода и стресса возникает спазм сосудов, в результате чего в пальцы перестаёт поступать кровь. Кисти немеют, возникает покалывание, поражённая область бледнеет и холодеет.
Также онемение рук возникает при атеросклерозе – заболевании сосудов, при котором их проходимость сокращается из-за холестериновых бляшек. В результате закупорки сосудов конечности теряют чувствительность и бледнеют, волосы начинают выпадать, возникают покалывание и судороги даже при лёгких физических нагрузках.
Тромбоз верхних конечностей сопровождается теми же симптомами.
Помимо этого руки часто немеют в связи с инсультом и инфарктом. Симптом может быть сигналом предынфарктного или предынсультного состояния, а также развиваться уже после приступа.
Другие возможные недуги
Помимо заболеваний, перечисленных выше, к онемению рук могут привести:
- Диабет, в особенности второго типа, сопровождающийся отмиранием нервных волокон;
- Приступ мигрени, при котором возникают тошнота, светочувствительность и онемение рук;
- Доброкачественные и злокачественные новообразования верхней части тела и спины, приводящие к сдавливанию нервных волокон;
- Травмы верхних конечностей, при которых повреждается нервная ткань;
- Психологические заболевания: тревожное и депрессивное расстройства, стресс;
- Нехватка питательных веществ – железодефицитная анемия, недостаток магния, недостаток витамина B12 и другое.
Также руки могут неметь при гормональных изменениях в организме у женщин – например, во время менопаузы или беременности.
Эти состояния не являются патологическими, поэтому онемение прекращается сразу же после того, как гормональный фон приходит в норму.
Как лечить онемение рук
Способы лечения онемения рук зависят от первоначальной причины состояния.
В качестве медикаментозной терапии используются НПВС, кортикостероиды, хондропротекторы, кроверазжижающие средства и многое другое. Также часто назначаются специальные упражнения и физиотерапевтические процедуры – магнитотерапия, электрофорез, прогревающие методики.
Одна из самых универсальных рекомендаций при онемении рук – массажные процедуры. Они способствуют активизации кровообращения в конечностях, насыщают ткани питательными веществами, улучшают лимфоотток и ускоряют восстановление после болезней и травм.
Массаж помогает вернуть конечностям чувствительность, а также избавляет от неприятных ощущений – покалывания, жжения, спазмов и болей.
Массаж при онемении рук проводится как вручную, так и при помощи специальных аппаратов. Последний вариант намного удобнее, ведь для проведения процедуры не придётся тратить время и деньги на посещение специалиста.
Особенно интересны массажёры только с рукавом в комплекте, позволяющие не переплачивать за лишние манжеты. Присмотритесь к аппарату Gapo Alance – это южнокорейская модель с пятикамерной манжетой для руки, которая точно, плавно и эффективно разомнёт всю конечность.
Три режима работы и возможность выбора конкретной камеры позволяют сделать процедуру максимально индивидуализированной.
Статья создана исключительно в ознакомительных целях и не заменяет консультацию профильного специалиста. В соответствии с законодательством РФ материалы на сайте www.maxmassage.ru принадлежат Чиликину М.Н. и могут использоваться только с его письменного разрешения.